Качели турник на даче своими руками

Сообщества › Сделай Сам › Блог › Турник на даче

Времени на даче провожу много, захотелось сделать турник. Ничего особо сложного там нет, две стойки и палка между ними. Готовые конструкции посмотрел — вообще не воодушевили. Подумал, решил с деревом не возиться, все сделать из металла. Понадобится:

1. две металлические опоры квадратного профиля 10х10 см, 3-4 мм толщиной. Длина опоры — 3,5 метра, на метр в землю закапывется. Расстояние между стойками 1,5 метра.

2. водопроводная труба длиной 1,8 метра, внутренним диаметром 25 мм, толщиной 3-4 мм, внешний как раз 33 мм получается.

3. Краска-грунтовка по ржавчине, из расчета 1 баллончик на один слой одной опоры. Всего 5 баллончиков.

4. Два длинных болта из оцинковки, 8 мм диаметр, 150 мм длина, 8 шайб, 4 гайки.

5. Пара кусочков жести 30х15 см для крышечек на торцы опор.

6. Инструмент — дрель, болгарка с металлической круглой щеткой для очистки ржавчины, гаечные ключи, ножницы по металлу, молоток, лопата, отрезок нити (для отвеса)

На концах балок болгаркой пропиливаются отверстия, чтобы через них можно было пропустить трубу:

Обычной болгаркой без насадок круглые отверстия не сделать, поэтому пропиливаются квадратные. Это непринципиально, главное, чтобы труба-перекладина проходила насквозь. Чтобы легче пилить было, по углам размеченного квадрата просверливаются отверстия насквозь:

В трубе-перекладине с одной стороны на расстоянии 8 см от края сверлится сквозное отверстие диаметром 10 мм:

Оно нужно, чтобы зафиксировать перекладину, чтобы она не проворачивалась. Второй конец пока не трогаем, в нем отверстие будем сверлить по месту, после установки опор. Сверлим соответствующие отверстия в балках, проверяем, что болт свободно входит:

Дальше обрабатываем и защищаем опоры и перекладину. Химия в помощь:

После зачистки и обработки антиржавчиной опоры приобретают вороной цвет:

Дальше все это красим. Подземную часть — в несколько слоев. Надземную — в один слой, второй слой нанесем на месте после установки. Оставляем просохнуть и идем копать ямы под опоры на расстоянии полуметра друг от друга.

Вот тут у меня руки стали очень грязными и фоток я уже не делал. Первые 30 сантиметров — земля, дальше глина пошла, тяжелая, слипшаяся. Пришлось повозиться. Выкопал яму в один метр. Чтобы выровнять дно во второй яме, сколотил из реек П-образную конструкцию, ножки опустил в яму и по ней мерял глубину. Когда дно стало одинаковым, на дно положил камни, которые нашлись, пока яму копал. Эти камни будут перераспределять нагрузку и препятствовать тому, чтобы стойки опор уходили в землю со временем.

Из нитки и гайки делаем отвес. Ставим стойки в яму, выравниваем по отвесу, и начинаем засыпать, плотно трамбуя глину вокруг стоек. Периодически проверяем, что вертикаль не ушла. Когда опоры уже держатся сами, вставляем трубу-перекладину в них, фиксируем один конец болтом. Дальше полностью засыпаем стойки.

Во второй опоре по месту просверливаем трубу насквозь и фиксируем вторым болтом. Обрезаем торчащий край по месту болгаркой (я не стал резать, туда леску зацепим, по которой вьюны расти будут). Обрезаем излишек болтов. Красим финишным слоем всю конструкцию. Турник почти готов:

Финальный штрих — надо закрыть от дождя торцы балок. Из жести вырезаются крышки 12х12 см, перекрывающие торцы 10х10 см. Крышкам придается небольшой уклон, чтобы стекала вода:

Крышки вставляются в торцы, турник готов:

Если нарезать несколько отверстий по подобной схеме, то можно сделать регулируемую по высоте перекладину. Мне было лень, сделал под себя.

Конструкция содержит потенциал расширения — если понадобится детский турник, то с одной стороны можно будет вкопать еще одну опору, и в ней уже сделать несколько отверстий. А перекладину переставлять по мере роста ребенка.

Затраты времени — 1 день, вместе с покупкой материалов. Стойки — тяжелые, таскать надо аккуратно. По деньгам получилось в районе 5500, самое дорогое — металлические опоры.

Источник

Делаем турник для выносливости и силы

Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье.

Турник — виды тренажёров

Перекладины бывают: уличными, домашними и спортивными:

Уличный турник — распространённая конструкция на спортивной площадке

Фотогалерея: виды турников

Польза тренировок

Постоянные тренировки на перекладине помогают развить рельеф и силу, систематизировать питание. Развитые мышцы обеспечивают хорошее кровообращение и газообмен. Тренированные мышцы — это выносливость и стойкость всего тела к заболеваниям и физическим нагрузкам. Турник — это первый шаг к бодрости и лёгкости, к уверенности в себе. Это красивые плечи, руки, торс и спина. Вис на перекладине снимает нагрузку с позвоночника. Длиннейшие мышцы спины расслабляются, растягиваются и естественным образом убирают напряжение в позвонках и межпозвоночных дисках. Турник — это здоровье.

Читайте также:  Ремонт в ванной своими руками бордюр

Подготовка к постройке, выбор места и размеров, изготовление чертежей

Прежде чем самостоятельно сделать турник, выбираем место, где его хотим расположить. Домашний тренажёр имеет больше ограничений, чем уличный: высота перекладины, избирательность движений и виды упражнений.

Правила размещения на приусадебном участке:

Турник лучше всего разместить на ровной открытой площадке позади дома

Делаем рисунок или чертёж будущей конструкции.

Спаренный турник подойдёт для взрослых и детей

Выбор материалов для турника

Если ресурсы позволяют, выбираем металлические несущие конструкции. Металл дольше служит, не боится предельных нагрузок, с ним проще работать. Недостатком металла является то, что он дороже и требует больше временных и материальных ресурсов для изготовления конструкции.

Деревянный турник легче и дешевле. Недостаток — дерево со временем может утратить свои прочностные характеристики. Деревянные столбы и перекладину нужно дополнительно защищать от климатических и биологических воздействий.

Необходимые материалы и их расчёт

Для металлического уличного тренажёра потребуются:

Материалы для замешивания бетонного раствора лучше всего рассчитать с помощью онлайн-калькулятора. Он рассчитает необходимый объём материала с учётом особенностей конкретно вашего проекта.

Из инструментов нужны:

Металлический турник дороже, но надёжнее в эксплуатации

Если делать перекладину из деревянных брёвен или бруса, то понадобятся:

Из инструментов будут необходимы:

Дерево — более экологичный материал, но нуждается в тщательной обработке

Видео: домашний деревянный турник-брусья своими руками

Пошаговая инструкция по изготовлению и установке взрослого уличного турника

Нижняя часть стоек обрабатывается антикоррозионной грунтовкой

Подземная часть труб будет равняться 1 м

Два отверстия для трубы увеличат надёжность конструкции

Труба перекладины вставляется в отверстия стоек

Перекладина крепится к несущей трубе сваркой

Несущую трубу нужно зацементировать

Для покрытия можно положить газон

Нюансы изготовления детской конструкции

Каскадный или спаренный уличный турник предназначен для взрослых и детей. Высокая перекладина на высоте 2,0 м — для взрослых. Вторая перекладина, ниже, на высоте 1,5 м — для детей. Для удобства пользования на центральном столбе, ёлочкой, следует приварить 3–4 ступеньки из обрезков металлических труб. Необходимо, чтобы ступеньки не мешали заниматься на турниках.

Для детского турника нужны дополнительные ступеньки

Советы по отделке

Покрасив турник, сохраним его на долгие года от коррозии. Перекладина, на которой проводятся упражнения, испытывает постоянные нагрузки. Перед покраской шлифуем перекладину. Наносим преобразователь ржавчины, затем грунт, а потом финишную краску. Современные краски с «молотковым эффектом» позволяют сделать покраску в один заход. «Молотковый эффект» у тренажёра снижает скольжение.

Краска с «молотковым эффектом» предотвращает скольжение перекладины

Видео: металлический турник своими руками

Создав турник своими руками, мы приблизимся к здоровью, силе и выносливости. Красота и фитнес для взрослых, забава для детей — вот что такое тренажёр на улице.

Источник

Уличный турник своими руками.

Штука полезная. Мне поможет сдать зачет по физкультуре, Кемуцке позволит поддерживать фигуру, а детенышам просто прикольно полазить и покачаться на качелях.

Долго лазил по тематическим форумам, анализировал опыт и ошибки других городкостроителей, проектировал свой комплекс, подбирал размеры, диаметры и формы. Наконец, удалось визуализировать свои намерения. Чертеж спортгородка:

Ну как смог.)) Пора бы уже освоить какой-нибудь 3D редактор.

Комплекс включает:
— брусья;
— турник;
— шведскую стенку;
— качели на цепях, которые цепляются в специальные петли на турнике;
— грушу / канат / вторые качели;
— упоры для отжиманий от пола.

Такой набор позволяет выполнять целую кучу упражнений:
— подтягивания на перекладине различными хватами для развития спины и рук,
— выполнять упражнения типа выход силой, подъем переворотом, склепка и т.д.,
— упражнения на брусьях для развития плеч,
— отжиматься на брусьях для развития низа груди и трицепса,
— несколько различных упражнений на низ пресса,
— несколько упражнений на верх пресса,
— целый комплекс упражнений на шведской стенке для укрепления бедер и ягодичных мышц, мышц живота, профилактики сколеоза и других болячек позвоночника,
— отжиматься от пола с помошью упоров для укрепления мышц груди,
— упражнения с грушей для укрепления рук, развития скорости и выносливости,
— качаться на качелях,
— другие укрепляющие и развивающие упражнения для всей семьи, о которых пока не знаю.

Конечно, вряд ли я буду всем этим заниматься регулярно, но пару-тройку раз в неделю выполним с Кемуцкой три-четыре упражнения по паре подходов.

В левой части рисунка не поместилась еще одна перекладина (изображена на следующем рисунке). Ее можно использовать для подвеса груши, каната или еще одних качелей. Грушу можно сделать сборную из автомобильных покрышек или купить готовую для уличной установки.

Габариты спорткомплекса позволяют удобно разместить его в каком-нибудь уголке дачного участка. На следующем рисунке показан вид сверху как это будет у меня. Возможны разные варианты компоновки, однако этот вариант посчитал для себя оптимальным. Чертеж:

Этап проектирования закончен. Сейчас разметил на участке и обозначил колышками основные элементы. Дальше закупка металла, сварка и установка.

13 метров по 250 рублей
Труба 32х2,8

11 метров по 90 рублей
Труба 40х3,2

10 метров по 120 рублей
Цепь 8 х 24

4 метра по 160 рублей
Электроды

1 килограмм по 100 рублей
Краска по металлу

1 банка по 600 рублей

Итого изготовление комплекса: 5700 рублей.

Довольно выгодно по сравнению с http://www.activsport.ru/catalogue.php?catalogue_id=179 или http://kidmen.ru/tag/ulichnye-turniki-i-brusya/. При том, что там используется тонкостенный металлопрокат.
К стоимости изготовления надо прибавить доставку и установку:
Цемент М500

2 мешка по 225 рублей
Доставка металла Газелью

2 часа по 350 рублей

Купил металл. Назад пути нет.
На фотографии как раз режут один из столбов 100х100х3.

Кроме того, по совету Бори решил забетонировать основание своего спорткомплекса. На фотографиях все видно:

Читайте также:  Работа с сайдингом своими руками видео бесплатно

Рассчет необходимого количества бетона:

Завез на дачу 1,5 тонны щебня 5-20 и тонну речного песка. Звучит солидно, но на самом деле это всего лишь две маленькие кучки.
Собрал стапель, разложил детали по местам. Выставил все по горизонту. Начал разделку металла.

Установил рым-болт для крепления груши. На самом рыме отлито, что держит нагрузку в 230 килограмм. С обратной стороны в месте крепления болта проложил пластину 4 мм. Потом прихвачу гайку к резьбе, чтобы не раскручивалась.

Труба будет иметь четыре опоры на столбы. Это уменьшит ее прогиб под нагрузкой.

Из пятидесятого уголка напилил будущие ребра по 40 см, которые будут наварены на столбы по кругу в двух местах ниже уровня бетона. Мелом отмечен уровень земли.

Отрезки 50-го уголка наварил на столбы ниже уровня бетонирования. Они будут играть роль арматуры.

По случаю купил магнитные угольники. Стало интересно попробовать. Оказалось удобно. Держат достаточно крепко. И угол задают правильный.

С их помощью сварил столб с кронштейном для груши.

Как и планировал, через кронштейн груши для усиления проходит конец перекладины, приваренный к заглушке.

Перекладина приварена к столбу и снаружи, и изнутри.

Далее обвариваю швы и один из трех столбов готов.

И закрываю столб заглушкой

Ниже уровня земли в средней части бетонной перемычки проходит еще одна перекладина. Она обеспечивает параллельность столбов и правильность углов между столбами и верхней переладиной. Усилена косынками.

Далее собрал лестницу

Пришлось повозиться с параллельностью и перпендикулярностью в соответствующих местах. Зато проще будет выставить все в горизонт при бетонировании.

Экшн был когда покрывал мастикой внутреннюю часть труб. Для этого из тряпки смотал поршень и прикрепил его на край 4-х метровой палки. Измазался сам с ног до головы, зато и трубы изнутри обработал. Снимать небыло возможности.

Сварил столбы брусьев, заглушив торцы опор для ног. Подземную часть также обработал мастикой.

Настоящие таджики довольно-таки приветливые парни. Они не курят, не пьют, не ругаются матом. Они не агрессивны. Не очень жадны. По-русски говорят вполне сносно. На свадьбу у них в порядке вещей пригласить полторы тысячи гостей и накормить их. При этом алкоголь не входит даже в свадебное меню! И в семьях у них по пятеро детей.
Удивительно с какой легкость (напевая национальные песни и шутя) они вдвоем выкопали полтора куба земли и залили их полуторакубами бетона, замешанного вручную, похоже даже не устав.

Разбросал равномерным слоем землю, вынутую из ям для заливки столбов и засеял ее газонной травой.

Наварил брусья, заглушив их с торцов.

Дамы и господа, представляю вашему вниманию готовый Кач за Калач.

Теперь изучаю разные варианты изготовления боксерских груш, не боящихся дождей, морозов и солнцепека (например, из автомобильных покрышек).

Источник

Детские игровые и спортивные площадки: оригинальные конструкции своими руками

Помимо обычных малых архитектурных форм — зон отдыха с печными комплексами, барбекю и беседками, на загородных участках востребованы детские игровые площадки. На них резвятся и катаются с горок маленькие дети, возятся в песочницах малыши, занимаются спортом те, кто постарше. Причём от качества и продуманности конструкций во многом зависит безопасность ребятни, а от универсальности – удобство использования. Неудивительно, что родители часто озадачиваются вопросом, что лучше: сделать детскую игровую площадку самостоятельно или приобрести и поставить на территории покупной комплекс. В этой статье мы расскажем:

Этапы изготовления многофункционального детского комплекса

«Сердце» любой детской площадки — комплекс, обычно состоящий из домика с песочницей, горки, качелей и спортивных развивающих тренажеров. Несмотря на широкий выбор готовых изделий, многие родители предпочитают не тратить деньги, которые нужны в семейном бюджете, а оснастить детскую площадку самостоятельно. Как показывает практика, при правильном подходе получается игровой комплекс, не уступающий заводским моделям и даже лучше. Показателен опыт пользователя портала с ником DiaZoN. Сначала посмортите, что у него получилось в итоге.

А теперь расскажем, как сделать такую детскую площадку самостоятельно.

У меня есть загородный участок, на котором я построил каркасный дом на фундаменте УШП. Первое лето показало, что детям скучно на неблагоустроенной территории. Подумав, я решил собрать самостоятельно детскую площадку с горкой, домиком и качелями. За основу взял промышленные образцы, подогнав размеры под имеющийся пиломатериал, оставшийся после строительства каркасника.

Сначала пользователь смоделировал проект в специальной программе, правильно «посадив» его на участок.

Дождавшись, когда немного растает снег, DiaZoN приступил к строительству. Этап первый — расчистка места под комплекс.

Шаг второй — разметка игровой площадки колышками.

Нулевой уровень пользователь отбил лазерным нивелиром. Копать сырую землю было легко, а вода, поступающая на площадку из канавы, помогла выровнять поверхность, т.к. по уровню воды было видно на сколько снимать землю.

Третье — заливка фундамента под комплекс.

Для этого пользователь не стал изобретать велосипед, а использовал стандартную технологию строительства детских площадок. Залил бетонные «башмаки» размером 25х25х40 см и, пока смесь не застыла, установил в них обычные опоры для бруса.

«Самомес» мешал в бетономешалке. Пропорции смеси: одно ведро цемента, два ведра песка, одно ведро щебня, половина ведра воды.

Т.к. доски на строительство пошли самые обычные, сечением 15х5 см — остатки от строительства дома, то их пришлось строгать на рейсмусе.

У всех досок фрезером сняты фаски.

Доски хорошо покрасили.

И приступили к возведению комплекса. Сперва пользователь собрал крышу.

«Ноги» — опоры домика – собраны на земле из двух сплоченных досок (каждая опора) сечением 15х5 см.

Читайте также:  Подовые печи для бани на дровах своими руками

После разметки доски скреплялись саморезами.

К готовому каркасу присоединили крышу, которую затем обили гибкой черепицей.

Т.к. конструкция получилась неподъёмной для одного человека, DiaZoN использовал приспособление — мини-кран — лебедку на 1100 кг, прикрепленную к деревянной мачте.

Правда, в этот раз уставший после строительства дома подъёмник не выдержал нагрузки и треснул при попытке установки домика.

На выручку пришел сосед и, объединив усилия, вдвоём мужчины поставили каркас комплекса.

На этом этапе стали вырисовываться контуры детской площадки с игровым комплексом.

Добавив для жесткости раскосы, я сделал ограждение из доски 10х2 см.

Закончив ограждение, пользователь установил опору для качелей.

Далее собрал удобную лестницу.

И горку для скалалазанья.

Не забыл DiaZoN и о песочнице.

Также установил покупную горку.

Итоговый вариант почти готового игрового комплекса. По словам пользователя, остаётся только добавить «камни» для скалалазанья, качели и бассейн.

«Камни» я заказал в интернет-магазине. Закрепил их при помощи болтов М10.

Качели тоже покупные.

Крепление на рым-гайку М10, вкрученную в шпильку. Сверху две гайки с шайбой.

Летом к горке ставился бассейн. Малыш, съезжая по ней, попадает прямо в воду.

Оригинальная конструкция детского комплекса понравилась пользователям портала. Но возникли вопросы: во сколько обходится его строительство – не выгоднее ли купить заводской вариант, какие инструменты нужны для изготовления детской площадки?

По словам DiaZoN, бюджет строительства – около 19 тыс. руб. Временные затраты – 45 человеко-часов. За 20 тыс. руб. (пользователь промониторил рынок) можно купить аналогичную горку, но меньшего размера, без опоры для качелей и толком не окрашенную.

За 34 тыс. руб. производители предлагают горку с домиком и балкой для качелей. Но, опять же, с горкой меньшего размера, неокрашенную и без нормального покрытия крыши.

Делать или не делать самостоятельно детский игровой комплекс, пусть каждый решает сам. Из инструментов мне потребовались: лопата, бетономешалка, кувалда, дрель, дисковая циркулярная пила, рейсмус, шлифмашинка, фрезер, ну и разная мелочевка из арсенала домашнего мастера.

Ещё один аналогичной комплекс сделал alligator135.

Я сделал детскую площадку с игровым комплексом из металла. Такая конструкция мне кажется надежнее, чем из дерева.

Оригинальный спортивный комплекс для детей разных возрастов

Дети растут быстро, и комплекс, который еще недавно казался для них целым миром, становится тесен. Ребятня хочет поиграть в подвижные игры с друзьями, поподтягиваться и развиться физически. Выход — сразу строить комплекс «на вырост», чтобы потом не заниматься переделками.

У меня пять детей, и четверо из них – пацаны. Возраст тоже разный. Хочется, чтобы они летом не слонялись без дела по деревне, а форму набирали. Да и мне полезно будет позаниматься. Решил сварить из металла настоящий спортивный комплекс для всех. Младшему – качели, старшим и мне — шведская стенка, турник и брусья. Т.к. дети разного возраста, придётся делать три турника. Для жесткости вся конструкция будет в виде буквы П.

Сварочными работами Таухид только начал заниматься и сразу столкнулся с проблемой сварки оцинковки. Она решилась просто – надо как следует, до блеска, счистить слой цинка с металла в месте соединений, и где цепляется «крокодил», а потом варить заготовки, как обычный черный металл.

Дети, несмотря на то, что тренажеры ещё не окрашены, уже вовсю пользуются брусьями.

Финишный вариант комплекса после окрашивания.

Дополнительно поставил ещё одну трубу, натянул между столбами сетку, и теперь ребятня, включая соседскую, с удовольствием играет в бадминтон.

Для строительства комплекса потребовались:

Из расходки – мастика, краска и электроды. Важно: вместо бетонирования опоры под турник можно сделать на основе свайно-винтового фундамента. Для этого в землю вкручивается свая на глубину ниже промерзания, в неё вставляется труба меньшего диаметра, и конструкция обваривается.

Полезные советы

В завершение статьи приведём ряд рекомендаций по строительству площадок для детей и монтажу спортивного оборудования.

Я занимаюсь производством детских площадок и спортивного оборудования. В том числе, и для занятий воркаутом. Основные стойки мы делаем из трубы диаметром 89 или 102 мм. Либо используем профильную сечением 8х9 см и толщиной стенки не менее 2.5 мм. На перекладины, шведские стенки, брусья берем трубу диаметром 32 мм. Это оптимальный диаметр для занятий спортом и детей, и взрослых. Соединяем все сваркой или крепим на хомуты. Так проще перевозить детали и монтировать на месте, чем транспортировать готовую конструкцию, но хомуты выходят дороже сварки.

Pagor советует для монтажа опор пробурить ямы на глубину около полуметра ямобуром с диаметром шнека 25 см. В нижней части опоры приварить якорь из арматуры или из труб меньшего диаметра. Затем залить опору бетоном. Окрашивать комплекс порошковой краской или обычной жидкой.

Не забудьте как следует прострогать, ошкурить и отшлифовать все доски для детской игровой площадки крупнозернистой шкуркой, среднезернистой, а потом покрасить любой краской для наружных работ по дереву.

Хорошо ошкуренную древесину, до монтажа детской площадки или домика с горкой, для защиты от гниения и насекомых-вредителей нужно обработать антисептиком. Затем покрасить красками с восковыми добавками, средствами для покрытия террас или использовать масляные пропитки с водоотталкивающими свойствами. Они подчеркнут фактуру древесины. Обычные масляные краски лучше не использовать, т.к. они просто закрасят древесину. Некрасиво будет.

Если оставить незащищённое/неокрашенное дерево до весны, то за осень и зиму вся влага в неё впитается. Дерево посереет, разбухнет, растрескается, ослабится крепёж. Это приведёт к необходимости ремонта детской игровой площадки.

В разделе на FORUMHOUSE можно узнать всё о строительстве детских игровых комплексов и спортивных площадок.

Источник

admin
Лайфхаки по дому и огороду