Как готовить картошку с луком в микроволновке

Они самые простые и доступные абсолютно всем.
Первым шагом будет у нас начистить картошку, для этого блюда выбрала покрупнее.

Так как нарезать я запланировала удлиненной соломкой.
Очищаем сразу же по ходу действия и лук.

Готовим тарелку в которой и будем запекать картошку.
Нам обязательно потребуется обычный полителеновый и прозрачный пакет, который обычно можно взять под фруты или конфеты в магазине. Лично у меня их дома много сохраняется. Он необходим для того чтобы картошка получилась в собственном соку.
Очищенную картошку нарезаем саломкой.

Закладываем в полителеновый пакет.

Следом нарезаем лучек, я это делаю обычно мелко, так как не люблю крупный лук в запеченой картошке.

И также закладываем в полителеновый пакет к картошке.

Блюдо это нужно посолить по вкусу кто как любит.

И обязательно добавить черный молоты перец, я люблю перец сильно, поэтому делаю его много в блюдо, а вообще каждому по вкусу.

Содержимое пакета завязываю на узилок, при этом нужно спустить воздух из пакета.

А необходимы эти дырочки для фильтрации и циркуляции воздуха.
После чего полителеновый покет с картофелем кладу в тарелку и ставлю в микроволновку.

По времени я выбираю режим 6 минут. Моя микроволновка справляется с этим запеканием за такое короткое время.
После чего блюдо из картош

ки запеченной с луком мы вытаскиваем с микроволновки и чуть даем остыть.
Затем раскладываем по тарелкам картошечку.
Сверху я украсила листиком петрушки.

Блюдо овсем простое и не сложное, с ним сможет справиться даже школьник, всем рекомендую его попробовать, так как оно получается очень сочным с приятным ароматом картофеля и лука.
Во рту тает это блюдо и по вкусу не уступает картошка приготовленная в микроволновке от картошки запеченной в духовке, таким же способом.
Выгода еще в том, что и микроволновка при этом не пачкается он готовки, а для хозяюшки это преимущество, меньше чистки.

Всем рекомендую попробовать у себя дома картошку с луком приготовленную в микроволновой печи.
Приятного аппетита.

Источник

Как быстро и вкусно пожарить в микроволновке картофель? Проверенные рецепты с фото

Жареная картошечка – ну что может быть вкуснее? Это простое и сытное блюдо, которое готовится без особых хлопот. Многие привыкли использовать для приготовления плиту и сковороду, но с появлением современных кухонных приборов все намного упростилось.

Жареная картошка в микроволновке готовится на минимальном количестве растительных жиров. Любимые специи придадут гарниру особой пикантности и вкуса.

Ниже предложенные рецепты с фото-инструкцией для приготовления жареной картошки в микроволновке, которые точно понравятся всем, кто хочет получить сытный ужин на «скорую руку». А если СВЧ печь поддерживает режим «Гриль», тогда можно добиться аппетитной и хрустящей корочки. Давайте рассмотрим как пожарить вкусно и быстро картошку в микроволновке.

Читайте также:  К чему снится свежая и чистая картошка

Как правильно жарить картофель в СВЧ печи?

Наверное, сложно представить еще более простой рецепт, чем этот. Все что от вас нужно – так это почистить и нарезать на небольшие кусочки картошку. Гарнир готовится за считанные минуты. Получается быстро и вкусно. Итак, как же все-таки пожарить картошку в микроволновке за считанные минуты?

Все просто. Поэтому кто интересовался, как быстро пожарить картошку в микроволновке, теперь знает самый простой рецепт. Такой гарнир отлично сочетается с овощным салатиком, любым мясом, грибами или рыбой. Очень кстати будут малосольные огурчики или квашеная капуста.

Жареный картофель с грибами

Когда совсем не хочется стоять у плиты и постоянно готовить обед – предоставьте эту работу СВЧ печи. Именно этот рецепт жареной картошки в микроволновке займет немного больше времени, но это того стоит. Такое сочетание продуктов просто превзойдет все ваши ожидания. Перед тем, как приготовить жареную картошку в микроволновке, нужно заранее подготовить необходимые продукты.

Ингредиенты

Этапы приготовления

Внимание! Перед тем как начать в микроволновке жарить картошку, нужно убедиться в том, что форма не имеет золотых или серебряных окантовок.

Такой гарнир обычно подают со сметаной или сметанным соусом. Этот рецепт точно оценят любители сытно и вкусно покушать. Совсем немного времени и горячее блюдо на столе. Украсить можно любой зеленью.

Кулинарные советы от опытных хозяюшек

Можно ли вкусно пожарить картошку в микроволновке? Вопрос, который волнует всех, кто начал постепенно интересоваться «микроволновой» кулинарией. СВЧ печь станет лучшей помощницей на кухне, если научиться этим прибором правильно пользоваться.

Быстро приготовленная жареная картошка в микроволновке получится даже у ребенка, если придерживаться рецепта и некоторых элементарных советов.

На что обратить внимание?

Картофель в микроволновке ­– это быстро и вкусно. Рецепты проверенные и приятно удивят конечным результатом.

Источник

Вкуснячая картошечка в микроволновке

Очень сытная и вкусная картошечка. Готовится быстро и просто, но мой муж в полном восторге и уже третий завтрак требует только ее 🙂 Вот и решила сделать своим дебютным рецептом на Поваренке именно этот (так что, не судите строго)

Ингредиенты для «Вкуснячая картошечка в микроволновке»:

Время приготовления: 20 минут

Читайте также:  Как пожарить картошку на сковороде чтобы не пригорела

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
451.3 ккал
белки
20.7 г
жиры
2.7 г
углеводы
92.2 г
Порции
ккал
225.7 ккал
белки
10.4 г
жиры
1.4 г
углеводы
46.1 г
100 г блюда
ккал
61 ккал
белки
2.8 г
жиры
0.4 г
углеводы
12.5 г

Рецепт «Вкуснячая картошечка в микроволновке»:

В посуду для микроволновки наливаем чуть-чуть растительного масла

По периметру выкладываем чеснок, пропущенный через чеснокодавку

Выкладываем слой нарезанного кружочками картофеля (толщина кружочка 5 мм)

Посыпаем картофель приправами и солью

Приправы я взяла для картофеля и смесь всяких травок

Режем лук кольцами и выкладываем следующим слоем

Трем на крупной терке сыр, перемешиваем его с майонезом и выкладываем это все последним слоем.
У меня сегодня утром сыра уже не оказалась, а мужа в магазин отправить так и не удалось, пришлось обойтись одним майонезом, но получилось тоже очень вкусно.

После того, как картошечка готова, посыпаете ее зеленью (у меня была кучерявая петрушечка)

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Очень сытная и вкусная картошечка. Готовится быстро и просто, но мой муж в полном восторге и уже третий завтрак требует только ее 🙂 Вот и решила сделать своим дебютным рецептом на Поваренке именно этот (так что, не судите строго)

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

31 октября 2016 года kakayato04 #

31 октября 2016 года kakayato04 #

7 августа 2016 года Светка Пиловец #

7 августа 2016 года Светка Пиловец #

11 февраля 2016 года Rada8 #

17 октября 2015 года wdaystudio #

24 октября 2015 года sweetie pie #

5 декабря 2014 года Сюняша #

23 марта 2014 года Маруння #

13 марта 2014 года oksananes #

27 февраля 2014 года Sumchanin #

25 февраля 2014 года dolly #

25 февраля 2014 года busichka # (автор рецепта)

25 февраля 2014 года dolly #

25 февраля 2014 года busichka # (автор рецепта)

24 февраля 2014 года кисуляяя #

13 декабря 2013 года КошкинКот #

10 декабря 2013 года КошкинКот #

10 декабря 2013 года КошкинКот #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Ингредиенты Картофель с луком в микроволновке

Пищевая ценность и химический состав «Картофель с луком в микроволновке».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.8 кКал 1684 кКал 4.8% 5.9% 2084 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 3.1% 4000 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.6% 4667 г
Углеводы 15.5 г 219 г 7.1% 8.8% 1413 г
Органические кислоты 0.2 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 9.3% 1333 г
Вода 79 г 2273 г 3.5% 4.3% 2877 г
Витамины
Витамин А, РЭ 2.7 мкг 900 мкг 0.3% 0.4% 33333 г
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.5% 27778 г
Витамин В1, тиамин 0.113 мг 1.5 мг 7.5% 9.3% 1327 г
Витамин В2, рибофлавин 0.065 мг 1.8 мг 3.6% 4.5% 2769 г
Витамин В5, пантотеновая 0.281 мг 5 мг 5.6% 6.9% 1779 г
Витамин В6, пиридоксин 0.283 мг 2 мг 14.2% 17.6% 707 г
Витамин В9, фолаты 8.017 мкг 400 мкг 2% 2.5% 4989 г
Витамин C, аскорбиновая 19.01 мг 90 мг 21.1% 26.1% 473 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.261 мг 15 мг 1.7% 2.1% 5747 г
Витамин Н, биотин 0.165 мкг 50 мкг 0.3% 0.4% 30303 г
Витамин РР, НЭ 1.6777 мг 20 мг 8.4% 10.4% 1192 г
Макроэлементы
Калий, K 530.83 мг 2500 мг 21.2% 26.2% 471 г
Кальций, Ca 11.65 мг 1000 мг 1.2% 1.5% 8584 г
Магний, Mg 22.07 мг 400 мг 5.5% 6.8% 1812 г
Натрий, Na 4.88 мг 1300 мг 0.4% 0.5% 26639 г
Сера, S 34.46 мг 1000 мг 3.4% 4.2% 2902 г
Фосфор, P 57.5 мг 800 мг 7.2% 8.9% 1391 г
Хлор, Cl 54.79 мг 2300 мг 2.4% 3% 4198 г
Микроэлементы
Бор, B 121.1 мкг
Железо, Fe 0.884 мг 18 мг 4.9% 6.1% 2036 г
Йод, I 4.79 мкг 150 мкг 3.2% 4% 3132 г
Кобальт, Co 4.959 мкг 10 мкг 49.6% 61.4% 202 г
Марганец, Mn 0.1736 мг 2 мг 8.7% 10.8% 1152 г
Медь, Cu 134.71 мкг 1000 мкг 13.5% 16.7% 742 г
Молибден, Mo 7.273 мкг 70 мкг 10.4% 12.9% 962 г
Селен, Se 0.273 мкг 55 мкг 0.5% 0.6% 20147 г
Фтор, F 29.83 мкг 4000 мкг 0.7% 0.9% 13409 г
Хром, Cr 9.26 мкг 50 мкг 18.5% 22.9% 540 г
Цинк, Zn 0.3975 мг 12 мг 3.3% 4.1% 3019 г
Читайте также:  Как запечь картошку в сметане в духовке фото рецепт

Энергетическая ценность Картофель с луком в микроволновке составляет 80,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

admin
Лайфхаки по дому и огороду