Спортивный мат для детей своими руками

Содержание
  1. Самодельные спортивные маты
  2. Изготовление мата своими руками
  3. Нужны ли домашнему спортивному комплексу гимнастические маты и можно ли их чем-нибудь заменить?
  4. На счет необходимости матов в спортивном комплексе есть три позиции:
  5. Надо застелить матами всю площадь
  6. Надо постелить один мат в особо опасной зоне
  7. Маты не стелить вообще. Пусть дети учатся падать
  8. Если мы хотим «соломку подстелить», есть ли у нас альтернатива спортивному мату в квартире?
  9. Спортивные маты для детей: выбираем правильно
  10. Чем спортивные маты для детей отличаются от других типов
  11. Основные виды спортивных матов для детей
  12. Форма и размер детских спортивных матов
  13. Покрытие спортивных матов для детей
  14. Как сделать спортивный детский мат своими руками
  15. Как выбрать готовый спортивный мат для детей
  16. Какого ухода требует детский спортивный мат
  17. Детский мат своими руками
  18. Детский мат своими руками
  19. Гимнастические маты: особенности изготовления и выбора
  20. Виды и особенности изготовления гимнастических матов
  21. Спортивные гимнастические маты по ГОСТу
  22. Из чего изготавливают гимнастические маты
  23. Комплекс упражнений на гимнастических матах для начинающих
  24. Как сделать гимнастический мат своими руками
  25. Как правильно выбрать и купить мат гимнастический

Самодельные спортивные маты

Утренние пробежки, походы в горы, на природу и в спортзал заряжают ваш организм энергией. Если вы считаете, что нет времени на дорогу к спорту – ошибаетесь. Пешая прогулка сама по себе – спортивное упражнение. К тому же, спорт доступен и на дому, было бы желание.

На такую дорогостоящую вещь, как тренажер, тратиться не обязательно. В день вам достаточно будет нескольких упражнений. А для них понадобится немного свободного пространства, застеленного матом. Негде взять? Есть где. Если имеется вблизи в продаже поролон и обшивка для него – будет мат. Спортивный, не хуже того, что лежит в спортивном зале.

Изготовление мата своими руками

1. Про поролон уже упоминалось. Это базовая основа вашего «спортивного уголка». Выбираете не слишком тонкий. С учетом, что мату место на полу. Он должен и теплоизоляцию вам обеспечивать, и контакт с тем самым полом ограничивать. Но и перину делать не имеет смысла. Толщина в сантиметров 5 подойдет.

2. Заранее задумываетесь о длине будущего мата. Какой вы планируете его сделать: квадратный, прямоугольный? Для квадрата отмеряете те же сантиметры, что и впоперек. Для прямоугольного понадобится отрез длиннее. Вы можете изготовить спортивный мат хоть в длину своего роста. Измеряете себя, столько сантиметров поролона и приобретаете.

3. Одним поролоном для пошивки мата не обойтись. Нужен прочный чехол. В еще памятные времена, пару десятков лет назад, для этих целей использовался кожзам (дермантин) или брезент. У вас под рукой такового может не оказаться. В идеале хорошо бы разыскать капровиниловый или армированный поливинилхлоридный материал. Они прочны, не так быстро истираются. Но и вы можете не посвящать занятиям на матах большую половину дня. Найденные ткани прочного волокна вполне пригодятся. Исключение: на них не должно быть никаких кусочков и швов. Эти рубцы будут мешать при спортивных занятиях, доставлять дискомфорт.

4. Выкройка для чехла подгоняется под параметры купленного куска поролона. То есть, какой метраж был отмерян для внутреннего содержимого, те же параметры используете и для «одежки».

5. Выкраиваете 2 полотнища для верха и низа. Совершенно одинаковые. Для удобства не схватываете одним швом по боку, а вырезаете боковую ленту. Которая будет обхватывать мат по периметру.

6. Прикладываете детали лицевой стороной друг к другу, прострачиваете. Одну сторону оставляете незашитой.

7. Через прореху втягиваете поролон вовнутрь «мешка». Аккуратно сшиваете чехол.

Домашний спортивный мат хорош не только тем, что вы сами его сшили под свои запросы. Его легко скатать и поставить в уголок до следующего занятия.

Источник

Нужны ли домашнему спортивному комплексу гимнастические маты и можно ли их чем-нибудь заменить?

Для многих людей вопрос о безопасном лазаньи без матов даже не стоит, для них если в доме есть полноростовой комплекс, то вся его площадь должна быть обязательно покрыта матами.

Мы привыкаем думать в этой логике со школы, ведь в спортивном зале нам привычно видеть в углу горку дермантиновых матов, которые для любой активности вытаскиваются и раскладываются по полу во избежание травм у детей.

На счет необходимости матов в спортивном комплексе есть три позиции:

Надо застелить матами всю площадь

Здесь маты маскируют и закрывают нижнюю обшивку полуавтономной конструкции пристенного полноростового спортивного уголка.

Надо постелить один мат в особо опасной зоне

Например, один мат под скалодромом. Один мат, использованный в комплексе, достаточен для того, чтобы выдвинуть его при необходимости и отработать на нем новые элементы. Стойку на голове тренировать, переворот или кувырок. Собственно то, зачем мат обычно и используют в спортивном зале. В этом случае гимнастический мат является снарядом.

Маты не стелить вообще. Пусть дети учатся падать

Если мы хотим «соломку подстелить», есть ли у нас альтернатива спортивному мату в квартире?

Подумаем над менее спортивным покрытием, но более подходящим для детских игровых зон. Одним из самых популярных покрытий таких зон являются наборные игровые коврики. Это покрытие тонкое, но удары оно все-таки смягчает. Плюсы: игровых ковриком очень много разных, их легко купить или заказать в любом городе, их можно добрать позднее, их можно выбрать по цвету и фактуре. Они сами по себе являются игрушкой, дети любят собирать из них домики и что-нибудь городить. Минусы: конечно, эти коврики не предназначены для защиты от падения с 2,5 метровой высоты, они подойдут вам или в случае, если вы постепенно вводите пользование спорткомплексом с раннего возраста, или если вы хотите смягчить падение со средних высот. В любом случае, это мягче, чем пол. Надо подбирать коврик не слишком мелкой «наборности» и без врезных элементов и фигурок, а то оно грозит быть постоянно разобранным и в нужный момент может не оказаться на месте (дети в них много играют, но не всегда после себя собирают обратно). Впрочем, к этому можно приучить.

Альтернатива №1. Детский игровой коврик, толщина около 1 см. По цене при эквивалентной площади получится несколько дороже матов, хотя есть совсем простые по дизайну коврики с ценой матов соизмеримые. Если вам не хочется «заморачиваться» с разборностью таких ковриков, вы можете поискать в категории «развивающие коврики» аналоги больших размеров, например, мы находили 1,8 на 2,0 метра. И эти варианты будут стоить ощутимо дешевле матов. Толщиной они, правда, будут тот же 1 сантиметр, зато и вес у них очень небольшой, и свернуть и убрать их легче, чем мат, если надоел. Конечно, это синтетика, но все-таки это менее громоздко для дома, чем спортивный мат. Ведь надоевший мат в рулон не скатаешь и за шкаф не уберешь. Коврик не требует чехла и его легко мыть, при этом хороший вариант коврика не будет скользить.

А что, если все-таки хочется по надежнее? И не разборное, чтобы не заморачиваться с тем, что коврик то есть, то его из него сделали дом? Мы нашли для себя еще одно решение в том, чтобы использовать вместо мата настил из кокоса, самый простой вид кокосовых матрасов. Это то, что в производители матрасов называют «кокосовый наматрасник — 3 см» (мы приводим здесь ссылку на компанию-производителя с хорошей логистикой, почти без наценки привозившей нам такие наматрасники в разные регионы Центральной и Южной России, мы думаем, что аналоги есть в каждом регионе).

Плюс этого варианта очевиден: это в принципе удачное покрытие для пола, на котором ребенок будет много играть. Размеры каждого возможно фрагмента довольно приличные: максимально производители предлагают размер 2 на 2 метра или 2 на 2,2 метра (мы рекомендуем использовать квадрат, он проще в эксплуатации, поскольку одевая и снимая чехол не надо думать о длинной и короткой стороне). Минус в том, что его можно купить только в стандартном несъемном хлопковом белом чехле, визуально похожем на матрас. Белый с простежкой чехол не украсит комнату и сразу потеряет вид, если использовать его в детской комнате в том виде, как вы его купили. Встает вопрос о втором съемном защитном чехле, пригодном для стирки и подходящем по дизайну для квартиры или комнаты.

Читайте также:  Пальто для девочек 3 года своими руками

Съемный чехол из хлопка и льна превратил этот наматрисник из кокосовой койры в идеальное татами. Здесь мы использовали чехол с застежкой на молнии по одной из сторон квадратного татами 2 на 2 метра. Поскольку молнии 2-х метровой длиной сложно купить и они будут сильно ограничены по цвету, можно использовать две стандартных неразъемных молнии по 1,2 метра, вшив их сходящимися к центру матраса (по углам они на 20 сантиметров загибаются). Вы можете сшить такой чехол самостоятельно или заказать, подобрав любую красивую плотную ткань, желательно пеструю, а не однотонную, все-таки им будут пользоваться дети. В таком виде чехол будет легко снять и постирать и татами будет выглядеть прилично. Дети играют на полу, кувыркаются. А в зоне спорткомплекса татами защит от падений не хуже спортивного мата.

Резюме. Мы считаем спортивные маты из кожзаменителя и поролона, относительно доступным, но не самым лучшим решением для детской комнаты в случае, если ребенок будет постоянно играть в этой же зоне. Лучше или обойтись простым ковром, или оставить только один мат в особо уязвимой зоне, или (если для вас это не приемлемо) использовать жесткий тонкий матрас из кокосовой стружки, высотой 3 см, укомплектовав его цивилизованным чехлом, пригодным для стирки. Это потребует усилий и больших вложений, но это стоит того. Тогда спортивная зона станет еще и любимой игровой, ведь дети любят играть, сидя на полу, и для них это намного лучше, чем играть на диване или за столом, особенно пока они маленькие. Да и вам будет удобно сидеть и играть вместе с ними.

Источник

Спортивные маты для детей: выбираем правильно

Спортивные маты для детей – необходимая вещь для родителей, желающих приобщить своих детей к здоровому образу жизни, активности и спорту, не пренебрегая их безопасностью и практически исключив вероятность травматизма. Данное напольное покрытие позволяет с удовольствием выполнять различные упражнения, заниматься единоборствами, борьбой, боксом и не бояться, что падение может привести к каким-либо повреждениям.

Чем спортивные маты для детей отличаются от других типов

Дети, как известно, необычайно энергичны и активны. Зачастую спортивные площадки используются ими для всевозможных игр и развлечений, но это не всегда может быть безопасно. Именно поэтому наша с вами задача – оборудовать площадки для занятий спортом, сделать их максимально удобными и функциональными, а также исключить травмоопасность.

В этом как раз и поможет наличие детских спортивных матов, являющихся универсальным средством, обеспечивающим необходимую безопасность и оберегающим детей от всевозможных увечий. Гимнастическими матами оборудованы спортзалы в учебных заведениях, спортивных и развивающих центрах. Многие родители в настоящее время приобретают их также для создания детских спортивных уголков, ведь они помогают защитить ребенка от синяков, ссадин и более серьезных травм, получаемых в процессе занятий тем или иным видом спорта.

Маты, являясь прекрасной страховкой для ребенка, дают возможность малышу выполнять различные упражнения, соревноваться без страха повреждения и риска получения травмы и таким образом развиваться и совершенствовать свои спортивные навыки. Кроме этого, гимнастический мат станет неотъемлемым атрибутом при выполнении такого важного ежедневного мероприятия, как зарядка.

Спортивное оборудование под заказ по лучшей цене!

Учиться стоять на голове, кувыркаться и проделывать упражнения для тренировки мышц спины, ног и пресса в домашних условиях станет намного удобнее и проще. Кроме этого, маты можно использовать в играх, ведь с их помощью возможно возвести различные необычные сооружения и не боятся, что ваш ребенок простудится.

Спортивные маты для детей имеют некоторые характерные отличия от других типов таких приспособлений:

Основные виды спортивных матов для детей

Является весьма популярным ввиду своей компактности. Он состоит из нескольких соединенных друг с другом частей, что позволяет складывать его, уменьшая габариты в несколько раз. Для квартир и небольших спортивных залов детский спортивный складной мат – находка. Его легко разложить, он легкий и занимает совсем немного места при хранении. Неудивительно, что его выбирают и для занятий в дошкольных и школьных учреждениях, ведь с подготовкой индивидуального места для занятий справляются даже дети.

Представляет собой совокупность отдельных матов различной формы и размера, которые легко можно соединить при помощи размещенных на них липучек. Кроме этого, при желании, каждый из элементов можно использовать и в качестве отдельного спортивного снаряда, что повышает функциональность мата.

Является специальным многофункциональным игровым оборудованием, состоящим, как правило, из 7 составных частей. Используется он в основном в детских дошкольных организациях и в домашних условиях как реквизит развивающих игр. Мягкость и функциональность данного мата позволяет сделать игры интересными, веселыми и, что наиболее важно, безопасными.

Зачастую некоторые родители используют каремат или надувной матрас, как альтернативу мату. Но необходимо учитывать, что данные предметы не выполняют защитных функций и служат лишь для изоляции тела от грязного и холодного пола и поэтому не могут служить полноценной заменой детского спортивного мата.

Форма и размер детских спортивных матов

Спортивные детские маты имеют различные формы и размер, но наибольшее распространение получили приспособления квадратной и прямоугольной формы. Некоторую сложность составляет покупка круглых и овальных снарядов, но и такие, при необходимости, можно найти.

Размер стандартного мата составляет 1 метр в ширину и 2 метра в длину. Если необходимо, под заказ могут быть изготовлены квадратные маты со стороной 1, 2 и 3 метра. Детские спортивные снаряды нестандартных размеров также есть возможность изготовить под заказ. Как правило, их ширина составляет 80–90 см, а длина варьируется от 160 до 180 см. При этом стоит учитывать, что цена таких изделий будет значительно выше их стандартных аналогов.

Разнообразной может быть и толщина матов. Варьируется она от 1 до 20 см. Наибольший спрос при этом имеют изделия толщиной 4–10 см, так как они являются оптимальными по соотношению качества и цены.

Состоит детский спортивный мат из чехла и наполнителя, в качестве которого в большинстве случаев выступает поролон и пенополиэтилен. Данные материалы износостойкие и необычайно легкие ввиду своего пористого строения, но имеют среднюю плотность и хорошо глушат силу удара. Из-за этого они прекрасно подходят для изготовления подобных изделий. Стоит опасаться излишне мягких матов, потому что они не всегда смогут выполнить свою главную функцию – защитить от травм.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Покрытие спортивных матов для детей

Для обшивки спортивных матов для детей используются разнообразные материалы: кожа, кожзаменитель или ткань ПВХ. В настоящее время последняя занимает лидирующие позиции при изготовлении данных изделий ввиду своей прочности, устойчивости к ударам и износостойкости. Немаловажным также является ее сопротивляемость скольжению, что препятствует перемещению мата и в конечном итоге сокращает травматизм.

Все перечисленные положительные свойства значительно увеличивают срок службы мата из ткани ПВХ, поэтому при выборе стоит отдать предпочтение ему, нежели его дерматиновому собрату.

Свои непоколебимые преимущества, безусловно, имеют и кожаные чехлы для матов. Однако их высокая стоимость делает такой товар доступным не для каждого потребителя.

Толщина спортивного мата для детей колеблется в диапазоне 50–150 мм. Перед поступлением на рынок, такие товары неоднократно тестируются. Учитывая целевую аудиторию, производители при изготовлении предпочитают использовать яркие и сочные цвета. Удобные и практичные, не требующие особого ухода, спортивные маты используются как в детских спортивных учреждениях, так и в домашних условиях. Их легко мыть и дезинфицировать, хранение этих изделий также не представляет никаких сложностей.

Как сделать спортивный детский мат своими руками

Как выбрать готовый спортивный мат для детей

В настоящее время на рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент матов для детей, в том числе складных. В процессе выбора данного снаряда необходимо определить ключевые для вас параметры, обозначить ориентиры и свои пожелания. В первую очередь стоит обратить внимание на следующее:

Читайте также:  Рычажный подъемник для автомобиля своими руками

Габариты детского спортивного мата зависят от помещения, в котором он будет применен. Для залов со значительной зоной покрытия пола предусмотрительно выбирать приспособления больших размеров, они лучше всего подходят для стационарного размещения. Они имеют большой вес, что обеспечит их неподвижность на необходимой площади.

От того, с какой целью вы приобретаете спортивный мат для детей, напрямую зависит его толщина. При выполнении на снаряде сложных и травмоопасных упражнений его толщина должна варьироваться от 100 до 200 мм. Если же занятия будут носить легкий характер, вполне достаточной является толщина от 50 до 100 мм.

Очень важно обращать внимание на наполнитель мата. В идеале он должен быть легким, но достаточно плотным и упругим для обеспечения необходимого уровня безопасности. В настоящее время таким требованиям отвечают поролон и пенополиэтилен. Снаряды с данными наполнителями, в отличие от своих советский предков, весят значительно меньше, однако не уступают им по качеству.

От вида и качества чехла мата зависит, насколько долго он вам прослужит. Выбирая ткань, необходимо убедиться в ее прочности и износостойкости, она не должна скользить, вызывать аллергию и, кроме этого, не бояться влажной чистки. На сегодняшний день такие покрытия для матов чаще всего изготавливают из кожи, ее заменителя и ткани ПВХ. Последняя пользуется особым спросом, потому как является наиболее практичной и недорогой. В то время, как изделия из кожи отличаются высокой ценой, а кожзаменители менее долговечны. При выборе материи также стоит учесть, насколько она скользкая. Стоит выбирать менее скользкие изделия, чтобы уберечь вашего ребенка от получения каких-либо увечий.

Как и при выборе любого другого наряда, детский спортивный мат при покупке необходимо проверить на наличие брака. Особое внимание стоит уделить швам. Они должны быть непрерывными и желательно паяными. Это обеспечит долгий срок службы приобретенного вами приспособления.

Какого ухода требует детский спортивный мат

Спортивный мат для детей нуждается в регулярном тщательном уходе. После приобретения данного снаряда его необходимо старательно очистить от накопившихся в процессе хранения и транспортировки пыли и загрязнений. Кроме этого, необходимо подготовить площадь для его размещения, она должны быть чистой и абсолютно сухой.

При расстилании матов на пол важно следить, чтобы они не загибались, ведь это может привести к дальнейшей деформации. Деформированный мат не будет плотно прилегать к полу, а это может привести к возникновению получения травм у детей и сократить срок его службы.

Перемещать эти снаряды рекомендуется по 1-2 штуки. После установки детского спортивного мата рекомендуется повторить его влажную уборку, применяя дезинфицирующие средства. Такое протирание необходимо делать регулярно в процессе использования снаряда.

Если ваш мат наполнен поролоном и не имеет спайки на швах, при проведении влажной уборки стоит быть осторожным, потому как попадание внутрь воды может сократить его службу. Такой же наполнитель, как пенополиэтилен, влаги не боится, а значит, при протирании излишней осторожности не потребуется.

Сложно выводимые загрязнения с детских матов можно удалять с применением специальных средств. При проведении их чистки допускается также применение моющего пылесоса и швабры.

Компания «Спортстайл» основана в 1992 году и уже более 25 лет успешно представляет свои товары и услуги на рынках России и ближнего зарубежья.

Одним из основных направлений деятельности компании является производство каркасно-тентовых конструкций, спортивного оборудования, товаров для отдыха. Наши изделия очень популярны и востребованы, среди них всё для:

Также мы рады изготовить для вас шатры для летних кафе и проведения свадеб, тентовые гаражи, торговые палатки, тенты для автомобилей и лодок, а также чаши для бассейнов и многое другое!
Связаться с нами вы можете по телефону: 8 (800) 555-29-10 (звонок по России бесплатный) или посетить наш офис в Новосибирске по адресу: ул. на Фрунзе, 142/1, третий этаж. Время работы: пн. – пт. с 9:00 до 17:00, сб. и вс. – выходные дни.

Источник

Детский мат своими руками

Детский мат своими руками

Детский мат своими руками

Есть два варианта покрытий:

Прежде всего нужно отметить, что детские маты отличаются от взрослых своими габаритами. Как правило, они гораздо меньше стандартных спортивных покрытий. А если уж вы решили сделать его своими руками, значит ее использование предполагается исключительно в домашних условиях. Максимум коврик предполагается вынести на улицу, веранду или террасу дома. С чего же начать пошив?

Ткани подбираются в зависимости от назначения. Так, если мат будет использоваться для выполнения физических упражнений, то лучше всего подобрать кожзам или ПВХ. Они не скользят по полу, и в то же время исключают скольжения стоп и рук во время занятий.

Если мат рассматривается как развивающая поверхность, то подбирайте любую удобную для стирки и в уходе ткань или комбинацию тканей.

Лучшим наполнителем в обоих случаях является поролон.

Вы должны четко определиться какой мат вы хотите сделать – спортивный или развивающий. Определитесь с размерами.

Если площадь комнаты позволяет, и материалы в избытке, можно замахнуться и на большие форматы. Однако, как правило, такие коврики шьют в размерах 1,5 х 1,5 м. Если рост ребенка выходит за рамки указанных размеров, и не дает ему полностью лечь на поверхность, габариты стоит увеличить.

Выберите форму мата. Спортивные чаще прямоугольные, а развивающие могут быть и круглыми, и прямоугольными дорожками, и даже иметь очертания шести или восьмиугольника. Ваш коврик – ваша фантазия.

Соедините все детали выкройки. Не забудьте про удобную молнию, чтобы со временем вам было проще менять наполнитель, постирать или подшить чехол.

Поверхность спортивных матов должна быть ровной, гладкой без каких-либо дополнительных деталей. А вот развивающий коврик можно декорировать уже на свое усмотрение. Это могут быть нашитые изображения животных, птиц, рыб, буквы, цифры, автомобильные знаки, все на что хватит вашей фантазии.

Если вы решите превратить изделие в массажный коврик, то можно нашить аппликаторы Кузнецова, пуговицы, приклеить шишки, губки для мыться посуды. Также можно пришить карманы, веревки, петельки.

Однако помните, что для профессионального занятия спортом такие изделия мало годятся. Лучше купить специальные спортивные маты от производителя.

Консультанты ТМ «Tia-sport» помогут вам сделать правильный выбор! Приятных покупок!

Источник

Гимнастические маты: особенности изготовления и выбора

В наше время гимнастический мат является очень востребованным видом спортивного инвентаря: маты в больших количествах приобретают для школ, санаториев, спортивных секций различной направленности, а также для тренировок дома. Выбор его требует внимательности и ответственного подхода, ведь именно это изделие обеспечивает человеку безопасность во время тренировки. Чтобы не подвергать свое здоровье и жизнь опасности, воспользуйтесь нижеизложенными рекомендациями по подбору гимнастических матов – детских и взрослых.

Виды и особенности изготовления гимнастических матов

Гимнастика зародилась в Древней Греции, где существовал культ красивого, атлетически развитого тела. Чтобы достичь такого результата, необходимы грамотные и планомерные тренировки. Гораздо позже, уже в Новое время, о спортивной гимнастике вновь вспомнили, а в 1896 г. она даже вошла в программу Олимпийских игр.

Спортивное оборудование под заказ по лучшей цене!

Это очень зрелищный вид спорта: у зрителя захватывает дух от слаженных отточенных движений, сложных элементов, гибкости, силы и выносливости спортсменов. Обратная сторона этой красоты – тяжелая и упорная работа над собственным телом и двигательными навыками. Для спортивной гимнастики, к сожалению, типичны опасные травмы, ушибы, повреждения.

Поэтому обеспечение безопасности имеет огромное значение как на гимнастических тренировках, так и во время соревнований.

Толщина, внешний вид и размер гимнастического мата определяются спецификой упражнений, которые будут выполняться на нем. Во время заучивания новых элементов спортсмены используют самые толстые покрытия, так как в этот период велик риск травм и требуется максимальная защита. Разумеется, жесткость мата тоже имеет значение: и чересчур мягкий, и слишком грубый может оказаться опасным для гимнаста.

Читайте также:  Конфеты в бумажных цветах своими руками

Традиционный гимнастический мат состоит из наполнителя определенного типа и чехла из тентовой ткани или винилового кожзаменителя. Тент – очень практичный материал из синтетических волокон, имеющий специальное покрытие, благодаря которому он выдерживает скачки температуры, отличается высокой прочностью, мало истирается и не образует заломов даже при многократных сгибаниях, легко моется, не выгорает на солнце.

Винил-кожу изготавливают, покрывая специальную ткань-основу плотным слоем поливинилхлорида. Материал легко поддается чистке (его достаточно протереть влажной тряпкой), не впитывает воду.

Оба типа материалов выпускаются в обширной цветовой гамме, которая формируется в соответствии со спросом потребителей. Чехлы для гимнастических матов оснащены удобными застежками – молниями или липучками.

Большинство подобных изделий, представленных на рынке, наполнены поролоном. К детским гимнастическим матам предъявляются особые требования по плотности (рекомендуемая – 12 кг/м 2 ) и высоте (которая не должна быть менее 10 см).

Собранный раскладной мат компактен и не требует много места для хранения, что делает его неплохим подспорьем для уроков физкультуры в школе, дошкольном учреждении или спортивной секции. Подготовка к занятию и уборка инвентаря не занимают много времени и не представляют сложности для детей.

Спортивные гимнастические маты по ГОСТу

Настоящий ГОСТ касается спортивных гимнастических матов, которые используются на тренировках и соревнованиях в спортшколах и других образовательных учреждениях, и содержит нормы безопасности для матов типов 1–8. Остальные маты (типов 9–12 и предназначенные для профессиональных спортивных состязаний международного уровня) этот стандарт не охватывает.

Классификация гимнастических матов по ГОСТу:

Ко всем перечисленных категориям матов предъявляются требования по амортизационным свойствам, значению деформации, упругости, истиранию верхней и нижней сторон.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Допустимые значения упругости, амортизации и деформации:

Нормы безопасности по глубине истирания обеих сторон гимнастического мата:

Помимо соответствия этим параметрам, любой гимнастический мат также должен иметь хорошо видимую и нестираемую маркировку, которая наносится на нижнюю поверхность изделия.

Из чего изготавливают гимнастические маты

Очевидно, что размеры гимнастических матов, как и материал, также определяются назначением изделия. Можно изготовить мат практически любого размера.

Многие свойства гимнастического мата – долговечность, безопасность и удобство эксплуатации – зависят от его поверхности. Антискользящее покрытие должно оставаться таковым, даже намокая от пота спортсменов: нельзя допускать ситуаций, когда человек поскальзывается на мате во время соревнования и проигрывает его или получает травму на тренировке.

Что касается спортивного оборудования и инвентаря для школ, включая гимнастические маты, то к ним предъявляются гораздо более скромные требования. Главное – достаточная прочность чехла. Для школ обычно приобретают тентовые маты из ПВХ с пропаянными, а не простроченными швами. Такие изделия надежны, служат долго и в любом случае окупают свою небольшую цену.

Комплекс упражнений на гимнастических матах для начинающих

Функции гимнастических матов не сводятся только к обеспечению безопасности во время тренировок. Настилы используются и для гимнастики – в частности, для произвольных упражнений на матах. Эти упражнения не представляют опасности даже для малышей, а пользу организму приносят очень существенную: помогают укрепить иммунную систему, тренируют вестибулярный аппарат, мышцы. Произвольные упражнения с использованием данного инвентаря развивают координацию движений, ловкость, гибкость, мускульную силу и уверенное владение собственным телом.

Гимнастические упражнения на матах являются обязательной частью уроков физкультуры в школе. Обычно гимнастическая программа начинается с группировки, которая, хотя и не является самостоятельным упражнением, необходима для того, чтобы начать обучение кувыркам, прыжкам, перекатам и сальто. Поэтому учителя физкультуры следят за тем, чтобы все дети отработали навык группировки до того, как делать остальные упражнения.

Все перечисленные гимнастические упражнения на матах выполняются по несколько раз. При обучении новым трюкам за ребенком должен присматривать кто-то из родителей или других взрослых. Кстати, гимнастика на матах не является исключительно детским занятием, упражнения может делать вся семья, и это будет полезно и увлекательно.

С помощью гимнастических детских матов можно тренировать самых маленьких детей, приучая их держать равновесие.

Как сделать гимнастический мат своими руками

Самый простой вариант – купить готовый гимнастический мат нужной плотности в магазине. Однако при наличии портновских навыков можно сшить такой мат и своими руками. Все необходимые материалы легко приобрести в магазинах.

Для пошива одного гимнастического мата вам потребуется мебельный поролон (или полиуретан) толщиной 6–10 см. Этот материал используется для производства современных матрасов, отличается упругостью и высокой плотностью.

Для начала вырежьте из пенополиуретана заготовки нужных размеров. Для стандартной модели гимнастического мата размер наполнителя равен 1330х230 мм.

После этого приступайте к изготовлению чехла. Чехлы для самодельных матов лучше всего шить из капровинила или армированного поливинилхлорида. Синтетические ткани отличаются высокой долговечностью и водоотталкивающими свойствами, благодаря которым спортивные покрытия легко чистятся. Убедитесь перед покупкой ткани, что она не токсична и безопасна для человека!

Выкройка чехла делается по размеру заготовки наполнителя в количестве двух штук (для нижней и верхней сторон) плюс четыре боковые детали. Оставьте по каждому срезу двухсантиметровые припуски на швы.

Теперь нужно стачать все детали с изнанки. Одну сторону оставьте не простроченной: через нее вам предстоит вывернуть чехол и вставить в него основу из наполнителя. При эксплуатации готового изделия чехол будет время от времени сниматься для стирки и чистки.

Длинные стороны гимнастического мата можно снабдить лямками из стропы или остатков ткани, из которой изготовлен чехол. Лямки пригодятся детям для переноски мата.

Как правильно выбрать и купить мат гимнастический

Первое, с чем нужно определиться, покупая гимнастический мат, – это его размер. Вторым основным параметром является его толщина.

Выбирая мат, также уделите внимание следующим нюансам:

Отсутствию мелких дефектов: кривых швов, неровностей, царапин. У качественных изделий, произведенных в полном соответствии с технологическими нормами и требованиями, подобных особенностей быть не должно: все эти признаки брака и малозаметные повреждения сильно сокращают срок эксплуатации мата. Внимательно осмотрите его со всех сторон, прежде чем покупать.

Качеству швов. Чтобы гимнастический мат был надежен и не разорвался при использовании, все швы должны быть не только прострочены, но и тщательно запаяны.

Материалу покрытия спортивного снаряда. Наилучший вариант – маты из ткани ПВХ. Такое изделие прослужит действительно долго.

Наполнителю гимнастического мата. Именно от него зависит степень жесткости изделия. Чересчур мягкие спортивные покрытия небезопасны и могут стать причиной травм, поэтому оптимальна средняя и повышенная жесткость. Наилучшим материалом для наполнения мата на данный момент признан пенополиэтилен.

К выбору спортивного мата, на котором будете тренироваться вы или ваш ребенок, следует подходить со всей возможной серьезностью. Ваша безопасность и здоровье не в последнюю очередь зависят от качества покрытия, которое используется для гимнастических упражнений.

Приобретая гимнастический мат, не забудьте запросить в магазине или у производителя все документы, подтверждающие качество и безопасность товара. Такое напольное покрытие для спортивных занятий должно быть изготовлено только из экологических и неопасных для здоровья материалов, ведь в процессе тренировок кожа человека много и активно контактирует с этим видом инвентаря.

К сожалению, даже наличие этих бумаг еще не дает гарантии того, что вы купите настоящий и качественный товар: изделие могут подменить при продаже. Поэтому обязательно осмотрите товар на предмет заводского брака и мелких повреждений, потрогайте материал чехла, убедитесь, что он не издает резкого запаха, а краска не отслаивается, пачкая пол и руки. Даже если качество пошива не вызывает нареканий, существует опасность аллергической реакции на гимнастический мат и даже отравления, если частички наполнителя и краски будут отшелушиваться и вместе с воздухом попадать в легкие.

Компания «Спортстайл» основана в 1992 году и уже более 25 лет успешно представляет свои товары и услуги на рынках России и ближнего зарубежья.

Также мы рады изготовить для вас шатры для летних кафе и проведения свадеб, тентовые гаражи, торговые палатки, тенты для автомобилей и лодок, а также чаши для бассейнов и многое другое!

Источник

admin
Лайфхаки по дому и огороду